Фитнес- аэробика — Википедия. Фитнес- аэробика — вид спорта, официально зарегистрированный во Всероссийском Реестре Видов Спорта (ВРВС). Это один из самых молодых видов спорта, быстро завоевавший популярность во всем мире. Это массовый, эстетически увлекательный и поистине зрелищный командный вид спорта, собравший все лучшее из теории и практики оздоровительной и спортивной аэробики.

Программа внеурочной деятельностипо курсу «Фитнес-аэробика» в 1-2 классахЦель: содействие всестороннему развитию личности, . Рабочая программа по физкультуре на тему: Модифицированная образовательная программа "фитнес-аэробика для групп начальной . Настоящая программа является 4-годичной программой. Фитнес-аэробика официально признана одной из дисциплин спортивной аэробики. Рабочая программа по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс) на тему: РАБОЧАЯ ПРОГРАММА СЕКЦИИ «ФИТНЕС-АЭРОБИКА» для девочек .

Рабочая Программа По Фитнес Аэробике 1-4 Классы

Рабочая Программа По Фитнес Аэробике В Школе

Физической культуре на основе фитнес-аэробики», рекомендованной экспертным советом Министерства образования и. Рабочая программа. Программа «Детский фитнес» для младших школьников рассчитана на 4. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА. В последние годы все более популярной становится фитнес-аэробика, доступная детям и взрослым.

Фитнес-аэробика — вид спорта, официально зарегистрированный во Всероссийском. Если во время отборочного тура производится группирование команд, компьютерная программа присваивает стартовый номер каждой .

Своеобразие фитнес- аэробики определяется органичным соединением спорта и искусства, единством движений и музыки. Фитнес- аэробика — достаточно сложный в координационном и физическом отношении вид спорта. Соревновательные комбинации отличаются быстрым темпом, резкой сменой положения тела, позиций. Общероссийская общественная организация «Федерация фитнес- аэробики России» (ФФАР) — это многофункциональная, разветвленная система.

Членами ФФАР являются 5. Федерацией ведется активная работа по подготовке инструкторов по фитнесу и тренеров по фитнес- аэробике — массовому и доступному виду спорта. Федерация была основана в 1. Изначально носила название «Федерация аэробики России», первым президентом которой была Лариса Валентиновна Сиднева.

В 2. 00. 7 году переименована в «Федерацию фитнес- аэробики России». Президент ФФАР — Ольга Сергеевна Слуцкер. ФФАР является официальным представителем Международной Федерации cпорта, аэробики и фитнеса (FISAF international) в России. ФФАР аккредитована Министерством спорта РФ по виду спорта «Фитнес- аэробика» (приказ об аккредитации .

График мероприятий и соревнований, проводимых Федерацией, включен в Единый календарный план Министерства спорта Российской Федерации. Разработаны и утверждены разрядные нормативы по фитнес- аэробике. На сегодняшний день ФФАР осуществляет свою деятельность по трем основным направлениям: — спортивное — развитие массового вида спорта «Фитнес- аэробика»; — образовательное — проведение обучающих семинаров по различным направлениям фитнеса, а так же семинаров для тренеров и судей; — социальное — проведение массовых физкультурно- спортивных мероприятий, оздоровительных занятий среди населения. С 1. 99. 3 по 1. 99.

Федерацией проведено 1. РФ, 2. 3 из них — всероссийского значения (Чемпионаты, Кубки, Первенства). Лучшие команды России (5. В 2. 00. 5 году в г. Москве Федерацией был проведен Чемпионат Европы по фитнес- аэробике.

В соревнованиях приняло участие более 1. В 2. 00. 8 году в г. Дубне Московской области состоялся Чемпионат Мира по фитнес- аэробике, где приняло участие 1. За последние семь лет в соревнованиях различного уровня приняло участие 9. России. С 2. 00. 7 по 2. Федерация фитнес- аэробики России (ФФАР) — лидер в обучении фитнес- инструкторов мирового уровня по самым совершенным и новейшим методикам. Федерация проводит обучение инструкторов на основании государственной лицензии уже более 2.

FISAF International (Federation of International Sport, Aerobics and Fitness). Обучающиеся в Федерации получают международный сертификат и возможность быть включенными в международную базу фитнес- инструкторов. Фитнес- аэробика — это слитые воедино динамичные движения, сила, гибкость, координация и музыкальность, демонстрируемые спортсменом в упражнении длительностью 2 мин. Любые изменения состава участников должны быть согласованы с Главным судьей соревнований. Начиная с отборочного и до финального тура, существует возможность замены всего 2- х (двух) участников команды, но любая замена может быть произведена только с официального разрешения Главного судьи.

Данный пункт является обязательным как для «Петит», так и для «Гранде» команд. И в категориях: дети до 1.

На различных этапах подготовки этот вид спорта способствует укреплению здоровья и гармоничному развитию функций организма детей и подростков, формированию правильной осанки, развитию общей физической подготовки, способствует развитию хореографических, музыкальных, акробатических навыков, а также морально- волевых качеств. Продолжительность выступления должна составлять 2 минуты +/- 5 секунд, музыка должна соответствовать данной дисциплине, иметь четко выраженный темп (BPM), максимум 1. ВРМ, соответствующий правилам работы в аэробике.

Никаких обязательных элементов не существует. Спортсмены должны избегать любых травмоопасных движений. Продолжительность выступления должна составлять 2 минуты +/- 5 секунд, музыка должна соответствовать данной дисциплине, иметь четко выраженный темп (BPM), максимум 1. ВРМ, соответствующий правилам работы в степ — аэробике. Никаких обязательных элементов не существует.

Спортсмены должны избегать любых травмоопасных движений. Спортсмены должны быть одеты в костюмы, соответствующие их выступлению, а именно: . Количество туров зависит от количества зарегистрированных команд- участников в каждой категории. Отборочный тур/ Полуфинальный тур/ Финальный тур. Отборочный тур: — Цель тура — отбор 1.

В случае если в одной дисциплине в данной возрастной категории участвуют 2. В случае выявления несоответствия, команды приглашаются к Главному судье сразу после окончания данного тура для разъяснения возникших вопросов.

Команды могут менять костюм для выступлений каждый тур, но должны учитывать, что возможное несоответствие костюма может повлечь за собой снижение оценки/ранга за артистизм. Полуфинальный тур). Команды попадают в группу А или В в соответствии с уровнем их подготовки. В группу В попадают команды с более низким уровнем подготовки. Группа В выступает в полуфинальном туре первой. В группе А находятся команды с более высоким уровнем подготовки, они в полуфинальном туре выступают после группы В. Пример: Если в полуфинальном туре участвует 1.

А, 6 команд в группе В. Если в полуфинальном туре участвует 1.

А, 7 команд в группе В. Фильм И Это Все О Нем Актеры на этой странице. Когда процесс группирования завершен, компьютерная система произвольно сортирует команды внутри каждой группы и присваивает каждой команде порядковый номер для участия в полуфинале.

По результатам выступления любая команда может поменять свою ранговую позицию, так как положение команды автоматически не закрепляется в той или иной группе. Финальный тур: — Цель тура — определение сильнейших из 6 (или 7/8) команд. Примечание. Если среди сильнейших команд данного тура оказывается 3 команды из одной страны, токоманда, занявшая 7 место, допускается к участию в финальном туре. Если среди сильнейших команд данного тура, оказывается, по 3 команды из 2 (двух) стран, то к участию в финальном туре допускается 8 команд. Отборочный тур. Порядок выступлений в отборочном туре определяется жеребьевкой, проводимой компьютерной программой. Номер, присвоенный команде, будет их порядковым номером для выступления в отборочном туре.

Полуфинальный тур. Полуфинальный тур следует после отборочного, и порядок выступления снова определяется жеребьевкой, проводимой компьютерной программой. Если во время отборочного тура производится группирование команд, компьютерная программа присваивает стартовый номер каждой команде внутри группы, который и будет стартовым номером в полуфинальном туре.

Полуфинальный тур начинается с выступления команд более низкого уровня подготовки, за ними будут следовать команды более высокого уровня подготовки. Если в одной дисциплине в данной возрастной категории участвуют 7- 1. Финальный тур. За полуфинальным туром следует финальный тур соревнований. Порядок выступления команд в финальном туре вновь определяется жеребьевкой, проводимой компьютерной программой или вручную (на сцене среди финалистов).

Рабочая программа по физкультуре (2 класс) по теме: Программа внеурочной деятельности по спортивно- оздоровительному направлению «Фитнес- аэробика» (для 2 класса) . Трехразовых занятий физической культурой в неделю согласно школьной программе для поддержания и развития физического состояния школьников явно не достаточно.

В данной ситуации наиболее актуально введение  программ внеурочной деятельности спортивно- оздоровительного направления. Принципиальное значение придается обучению младших школьников навыкам и умениям организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. В процессе использования учащимися приобретенных знаний, двигательных умений и навыков усиливается оздоровительный эффект физкультурно- оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня. Привитие через практические занятия интереса к  фитнес - аэробике как массовому виду спорта.

N 1. 97. 07 внесены изменения в ФГОС НОО (Приказ МОи. НРФ от 0. 6. 1. 0. Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность. В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в рамках вариативной части образовательного плана. Кондаков, Л. П. В процессе освоения курса у учащихся укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Программа состоит из 2 относительно самостоятельных разделов, каждый из которых предполагает организацию определённого вида внеурочной деятельности  и направлена на решение своих собственных педагогических задач.- программа разработана непосредственно для учащихся 2 класса; - основу программы составляют ритмические упражнения с элементами фитнеса и подвижные игры, представленные согласно их классификации; - реализация программы способствует созданию зоны комфорта и повышению эмоционального фона; - содержит блок теоретических знаний; - программа предполагает приобретение учащимися опыта индивидуальной и коллективной работы; - занятия проводятся под музыку по разделу “Фитнес- аэробика ”Планируемые результаты освоения программы. Программа по внеурочной деятельности «Фитнес - аэробика» способствует формированию личностных, регулятивных, познавательных и коммуникативных учебных действий. В сфере познавательных универсальных учебных действий будут развиты следующие умения: ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», «фитнес», характеризовать значение занятий по оздоровлению, влиянию музыки на занятия и самочувствие; раскрывать понятия: синхронно, выворотно, музыкально, ритмично; ориентироваться в видах аэробики, танцевальных жанрах, гимнастики; выявлять связь занятий фитнесом с досуговой и урочной деятельностью; характеризовать роль и значение занятий с оздоровительной направленностью в режиме труда и отдыха; планировать и корректировать физическую нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности; осуществлять поиск информации о здоровом образе жизни, аэробике, танцах.

В сфере личностных универсальных учебных действий будет формироваться: установка на здоровый образ жизни; основы своей этнической принадлежности в форме осознания «Я» как представителя народа в процессе знакомства с русскими народными играми; ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей в игровой деятельности; эмпатия, как понимание чувств других людей и сопереживание им в процессе знакомства с играми на развитие сенсорной чувствительности; знание основных моральных норм на занятиях фитнесом и ориентации на их выполнение; В сфере регулятивных универсальных учебных действий будут формироваться следующие умения: организовывать места занятий физическими упражнениями и играми с музыкальным сопровождением в сотрудничестве с учителем; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий; адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей во время показательных выступлений, индивидуальных и групповых заданий; оценивать правильность выполнения действия; адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей; проявлять инициативу в творческом сотрудничестве при составлении комплексов упражнений, игровых ситуаций; организовывать и проводить игры на переменах, утреннюю зарядку с музыкальным сопровождением; самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения упражнений, заданий учителя и вносить коррективы в исполнение по ходу реализации и после. Коммуникативные универсальные учебные действия:          Обучающийся научится: учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве; договариваться и приходить к общему решению в работе по группам, микрогруппам, парам; контролировать действия партнёра в парных упражнениях; осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь при проведении диагностики; задавать вопросы, необходимые для выполнения заданий творческого характера в составлении комплексов упражнений индивидуально и в сотрудничестве с партнёром. Содержание программы. Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры. В основу планирования положены знания, базирующиеся на научных экспериментах, выполненных в различных отраслях науки, таких как педагогика, физиология, психология, спортивная медицина, опыт ряда педагогов по физической культуре, работающих по ФГОС, а так же мой практический опыт. Каждый раздел состоит из теоретической и практической части.

Теоретическая часть занятий включает в себя: -   технику безопасности во время занятий фитнесом;  -  основы  здорового образа жизни; -  информация о различных видах гимнастики, аэробики,  танцах, играх, истории фитнеса. Практическая часть занятий включает  в  себя: -  обучение двигательным действиям аэробики, гимнастики, акробатики, подвижных игр; -  организацию обучающимися игровых программ, составление комплексов упражнений. Изучение теории вплетается в содержание каждого учебного занятия. Практическая часть более чем на 9. Двигательный опыт учащихся обогащается подвижными играми, ритмико- гимнастическими упражнениями и элементами детского фитнеса.

Огромное  значение  для   ребёнка  имеет  участие в  жизни   класса  вне  школьных  уроков. Игры - естественный источник радостных эмоций, самовыражения. Подвижные игры являются традиционным средством педагогики и воспитания. Игра – ведущая деятельность детей.

Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, развитию физических качеств, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма е более высокой ступени развития. В играх много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы детей, развитию их мышления и самостоятельности действий. Сюжетные игры. Для сюжетных игр “характерны роли с соответствующими для них двигательными действиями. Сюжет может быть образный (“Медведь и пчелы”, “Зайцы и волк”, “Воробушки и кот”) и условный (ловишки, пятнашки, перебежки). Бессюжетные игры. В бессюжетных играх все дети выполняют одинаковые движения.